溶け合う呼吸（月岡つむぎ）
- 月岡つむぎ
- 1 日前
- 読了時間: 2分
大阪 本町 新大阪 メンズエステ メンズリラクゼーションサロン Embrace（エンブレイス）セラピストの月岡つむぎです🎀
本日もお忙しい中
ブログにお越し下さり
ありがとうございます✨🙏
初めましての方も
どうぞよろしくお願い致します✨🙇
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「呼吸を整える」って聞くと
なんとなく良さそうやけど、
なんか地味なイメージありませんか？
実は今年の1月から
呼吸の先生に習ってます🤗
今で4ヶ月経ちましたが、
身体も心も
想像以上に変化が出てきています✨
まず分かりやすかったのが、
身体の変化です。
いつも無意識に肩に力が入っていて
少し上がり気味だった肩が、
ストンと落ちるようになりました。
それだけで、
こんなに楽なんやってびっくりしました😲
姿勢も前のめりだったのが
（顔や首や胸が前に出てました）
背骨に重心が乗る感覚になって、
どっしりと構えられるように✨😌
この「どっしり感」っていうのは、
実はすごく大事で
身体が安定すると、
心も安定するんですよね✨☺️
気づいたら
「何が起きても大丈夫」
って思えるメンタルになっていました✨
あとびっくりしたのが、鼻呼吸。
呼吸法では鼻呼吸が
推奨されるんですけど
私は花粉症やし、
正直ムリやと思ってたんです😂
それが、
いつの間にか鼻が通るようになって
自然と鼻呼吸ができるように‼️
これには自分でも驚きました😲
さらに最近は「若返った？」
って言われることも増えていて
外側だけじゃなく、
内側からも
変わってきてる感覚があります✨
怪我の治りが早くなったり
ちょっとした不調も長引かなくなったり😌
こういう小さな変化の積み重ねが
結果的に大きな違いになると
実感しています✨
私は特別なマッサージ技術が
あるわけではありません。
でも、お客様と呼吸を合わせて
“同じリズムになる”ことは
とても大切にしています😌😌😌
それだけで、身体がゆるんで
深くリラックスしていくのを
感じてもらえると思います✨
一度この感覚を体験すると
また来たいと思っていただける理由が、
きっと分かるはずです☺️
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担当セラピストが
受付から施術まで行なっておりますので、
できる限り前日までの
事前予約にご協力ください✨🙏
もちろん
当日予約も直前予約も大歓迎です❤️
次回出勤は
4/18(土)12:00～19:30
4/19(日)12:00～19:30
4/20(月)12:00～19:30
4/25(土)12:00～19:30
4/27(月)12:00～19:30
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